Fai risplendere e fluire la tua energia con il Tai Ji Quan: l’Arte della Polarità Suprema.

Quando la tua energia si esprime libera, aiuti anche gli altri a fare lo stesso

Spento, rigido, inflessibile, estraneo a me stesso. Cosi ero io.
Una catena di reazioni meccaniche mi aveva imprigionato dentro una gabbia ma…

tai ji quanLa vita è cambiamento continuo. Un fluire senza fine.
Quando ho accettato questa legge universale la mia vita ha subito una potente trasformazione.

Sono arrivate le occasioni di vivere, esprimere e comprendere meglio l’energia della vita dentro e fuori da me stesso.

Ti parlo di quella forza potente, di cui spesso non siamo consapevoli, che è nascosta dietro condizionamenti, credenze e abitudini, nel profondo di ognuno di noi.

Sei sempre tu, come lo sono stato anche io, a decidere se iniziare a fluire nella forza del mutamento o bloccare tutto.

Tu sei libero d’iniziare facendo il primo passo verso il cambiamento, in direzione di quello che desideri, o continuare a trovare scuse per paura, per i condizionamenti, per le credenze errate di cui ti hanno nutrito fino ad adesso.

Arrivi, come me, a non avere nemmeno pensieri e desideri che sono davvero tuoi. Il “sistema ti programma” con pensieri, paure e desideri che sono funzionali solo per tenere in piedi la tua prigione.

Non è vero?

Ecco la citazione di Nelson Mandela durante il suo discorso d’investitura a presidente del Sudafrica. Queste parole sono state scritte e pronunciate molte volte ma rimangono sempre valide.

La nostra paura più profonda

Nelson mandela

La nostra paura più profonda non è di essere inadeguati.
La nostra paura più profonda, è di essere potenti oltre ogni limite.

È la nostra luce, non la nostra ombra, a spaventarci di più.
Ci domandiamo: “Chi sono io per essere brillante, pieno di talento, favoloso?”
In realtà chi sei tu per non esserlo?

Il nostro giocare in piccolo, non serve al mondo.
Non c’è nulla di illuminato nello sminuire se stessi cosicché gli altri si sentano sicuri intorno a noi.
Siamo tutti nati per risplendere, come fanno i bambini.

Siamo nati per rendere manifesto ciò che è dentro di noi.
Non solo in alcuni di noi. In ognuno di noi.

È’ come se dentro di noi ci fosse un grande diamante con mille facce:
alcune sembrano risplendere più di altre e ogni persona possiede, nel suo petto, un fulgido diamante con mille facce luminose
Il diamante è perfetto, senza la minima incrinatura.

La sola differenza con gli uomini è il numero di facce che la nostra anima ha reso brillanti e luminose.
Ogni diamante è diverso e ognuno è perfetto.

E quando permettiamo alla nostra luce di risplendere, inconsapevolmente, diamo agli altri la possibilità di fare lo stesso.

∞ ∞ ∞

Tai Ji Quan (quello vero) come metodo per imparare a splendere.

Tai Ji Quan. Questa meravigliosa disciplina è essenzialmente pratica.

tai ji quan

Poche parole e la regola delle tre PPP del mio maestro:

  • Praticare UNO Risulati immediati fin dalla prima prova ma…
    I risultati migliori si ottengono praticando costantemente e non solo quando si ha voglia.
  • Praticare DUE Restare critici verso se stessi e verso i propri maestri o istruttori.
    Restando critici verso ciò che facciamo possiamo verificare realmente la nostra crescita marziale. Per questo è fondamentale la pratica del Tui Shou. 
  • Praticare TRE Associare una pratica di Qi Gong o ancora meglio di Nei Qi Gong
    Associare alla pratica del Tai JI Quan esercizi di Nei Qi Gong per coltivare, incrementare e accumulare l’energia che poi faremo scorrere con il Tai Ji Quan.

Ti lascio con un piccolo grande esercizio da mettere subito in pratica:

Chiudi gli occhi, respira e inizia a godere dell’unico tempo che esiste, il presente, e vivi istante per istante pienamente a partire da adesso.

 

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