Tai Ji Quan
Meditazione in movimento e
Arte Marziale autentica

"Ricerca della polarità suprema"

Tai Qi Quan significa ricerca della polarità suprema.

Oltre ad essere una vera arte marziale, rappresenta un valido metodo per raggiungere i propri obiettivi di vita – siano essi legati alla salute, al lavoro o alla ricerca spirituale.

Si presta a infinite letture applicabili alla vita quotidiana.

E’ l’esperienza mentale e  corporea che ci guida verso la consapevolezza.

Attraverso vari esercizi come:

  • Forme
  • Esercizi di respirazione
  • Tui shou (esercizio a coppia finalizzato all’incremento delle percezione della struttura corporea)
  • Baduan Jin (sequenza  di movimenti con esercizi di respirazione finalizzata alla percezione e al fluire del Qi)
  • Meditazione

La pratica del Tai Ji Quan porta diversi effetti straordinari:

  • Corregge la postura
  • Migliora la flessibilità articolare
  • Rinforza muscoli e tendini
  • Rinvigorisce la mente
  • Nutre l’universo emotivo

Troppo spesso quello che si insegna in Italia non è il vero Tai Ji Quan, ma una versione superficiale dell’autentica disciplina madre, poiché quasi sempre privata della ricerca energetica che invece ne è il vero fondamento.

Il Tai Ji Quan non è una danza, ma uno strumento finalizzato all’evoluzione dell’universo uomo a 360° – corpo, mente ed emozioni.

Questa disciplina è adatta a tutti, dai bambini agli adulti e agli anziani, senza limite alcuno.

Studi recenti stanno dimostrando che la pratica costante del Tai Ji Quan previene ed è un ottimo alleato per problemi come:

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