Una sequenza di esercizi intensi, proveniente dalla tradizione del Qi Gong, in cui l’obiettivo è migliorare il flusso energetico nei meridiani e sbloccare le articolazioni.
Secondo l’antica filosofia cinese, essere sani significava preservare sia la salute fisica che quella mentale.
Gli esercizi di questa pratica sono studiati per stimolare i punti energetici dei meridiani, attraverso la canalizzazione intenzionale del Qi.
Un lavoro che unisce forma e contenuto, corpo e mente.
I benefici del Nei Gong
- Migliora la postura
- Libera le articolazioni da ogni tensione
- Ossigena al meglio l’organismo,
- Supera gli ostacoli dell’ego
- Libera da stress e ansia
- Migliora la vita di tutti i giorni
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CONTRASTI: Rottura & Rinascita
La pratica della meditazione utilizzata per superare le controversie della quotidianità.
