I primi quattro respiri del Dao, esercizi fondamentali per riportare l’attenzione sulla respirazione addominale orizzontale, conosciuta anche come Naturale o post-natale (Hòu Tiān).
I benefici del Nei Gong
- Migliora la postura
- Libera le articolazioni da ogni tensione
- Ossigena al meglio l’organismo,
- Supera gli ostacoli dell’ego
- Libera da stress e ansia
- Migliora la vita di tutti i giorni
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Vento d'oriente 2023
Vento d'Oriente è un evento che anno vede coinvolti istruttori, neofiti e allievi nella creazione di nuovi stimoli, nuove relazioni per lasciare a chi partecipa una grande carica di energia da portare con sé.
Apprendere o comprendere
Il Tai Ji Quan è un'arte marziale suprema, dalla quale molte discipline da combattimento e di terapia orientale hanno preso spunto.
