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Undicesimo livello - Armonizzare i dantian

Tiáohé Dāntián


L’armonizzazione dei Tre Tesori avviene attraverso tecniche di respirazione e processi di circolazione energetica, i quali condurranno il praticante alla gestione della propria energia, fino all’emissione esplicita del Qi.

I benefici del Nei Gong

  • Migliora la postura
  • Libera le articolazioni da ogni tensione
  • Ossigena al meglio l’organismo,
  • Supera gli ostacoli dell’ego
  • Libera da stress e ansia
  • Migliora la vita di tutti i giorni

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Nei Gong: storia della pratica Taoista per la trasformazione interiore

Il Nei Gong è una pratica taoista di coltivazione dell'energia interna, risalente alla Cina antica.

Nei Gong e Qi Gong: differenze tra le due discipline energetiche

Nei Gong e Qi Gong sono discipline energetiche distinte: la prima si concentra sull’ energia interna, la seconda sul corpo e i suoi movimenti.

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